夏天虽然炎热但对于吃货来说，完全不是问题，因为我们可以吃到各式冰点，喝各种冷饮，还有色彩斑斓、五花八门的水果，冷饮什么的过了夏天就不能多吃了，但是水果一年四季都可以吃的哇 ~ 今天就介绍 2 种保存水果美味的方法来留住夏天的味道 ~ 1.    &nbs...[去看看]

1.        晚间（ 7-8 点左右）适当做一些运动 晚间运动不适合太过激烈，慢跑、散步、瑜伽什么的最合适。 2.        睡前半小时拒绝网络...[去看看]

作为吃货的博主，每日最开心的事情就是吃吃吃，但是我们老祖宗也说过，并从口入，因此，吃要吃的健康，否则就得不偿失啦。博主将自己在医生和健康杂志上看到的一些饮食贴士整理了一下，想要的各位免费自取 ~ 1. 晨起一杯温开水 功能：补充水分、防止便秘、冲洗肠胃、稀释血液、美容养颜、促...[去看看]